Mulți dintre noi observăm, la un moment dat, că ajungem în situații similare în relații, chiar dacă persoanele sunt diferite. Repetăm aceleași conflicte, aceleași dinamici și, uneori, aceleași dezamăgiri.
Acest lucru nu este întâmplător.
Tiparele relaționale se formează în timp, în special în copilărie, atunci când învățăm cum funcționează apropierea, siguranța și iubirea. Creierul nostru creează modele de comportament care devin familiare, chiar dacă uneori sunt dureroase.
De aceea, schimbarea nu începe prin a găsi o altă persoană, ci prin a înțelege tiparele interioare care ne conduc alegerile.
Procesul de autocunoaștere ne ajută să observăm aceste mecanisme, să înțelegem de unde provin și să alegem diferit.
Atunci când aducem claritate în interior, relațiile din exterior încep și ele să se transforme.